Receitas saudáveis - Uma semana de café da manhã com Bia Caxias

Pessoal, 2 meses de reeducação alimentar, no começo achei que não ia dar em nada já que no primeiro mês ganhei 1kg, inacreditável né!!!
Pois é, no segundo mantive e agora no terceiro mêsssssssssssss, adivinhemmmm... eliminei 3kg...yes yes yes!!!!

Enfim, para quem quer liminar peso rápido, não é uma boa, mas para quem não esta com pressa e quer começar aos poucos uma vida saudável, não 100% porque tenho algumas recaídas mas nada muito sério...kkk

Vamos ao primeiro café da manhã:

Simples, fácil acesso e delicioso!

Café da manhã- segunda feira: leite integral com café solúvel e açúcar mascavo, uma fatia de melão picada e uma fatia de pão integral caseiro com queijo cottage.

Gostou?

Então dá a mãozinha aqui e vamos que vamos....