Emagrecer sem sacrifícios
Ao contrário do que a maioria fazem, não é necessário uma dieta radical a ponto de deixar sua saúde em risco. Saber comer direito é o segredo!
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Inverrrnoooo 2016
Para quem ama o frio como eu, a previsão é: -Muitos casacos -Muitas blusas -Muitas meias -Muitos cafés Eeeee, alguns quilinhos a mais...kkkk Vem frio por aí O frio também deverá ser mais intenso esse ano. “Em meados do inverno, as temperaturas podem chegar a ficar abaixo de 0ºC em algumas áreas da região Sul, enquanto no Sudeste, as máximas podem ficar abaixo dos 15ºC nos dias mais frios da estação”, comenta Oliveira em: http://www.tempoagora.com.br/dia-a-dia/ondas-de-frio-serao-mais-persistentes-em-2016/
Bolo integral de banana
Aiiinnn me deu uma vontade de bolo de banana, e como estou na onda da farinha integral inventei de testar uma receita, e não é que deu certo!!!!! Receitinha: 2 ovos 2 bananas 2 colheres de margarina (eu usei light) 1/2 xícara de leite (eu usei semi desnatado) 1 xícara de açúcar mascavo Bater tudo no liquidificador, despejar em uma tigela e acrescentar: 2 xícaras de farinha de trigo integral bem cheias 1 colher de sopa de fermento em pó Misturar e levar para assar em uma forma untada e enfarinhada por 25 minutos/250°C. Aproveitem!!!!
Como armazeno meu pão integral caseiro
De ontem; pão integral caseiro pontinho para mais uma semana! Depois de frio, corto em fatias e guardo em um saquinho plástico. Coloco a metade no congelador e deixo metade para usar no dia a dia. O pão congelado para ser consumido, basta apenas colocar na torradeira e pronto! Receita do pão: Vlog Bia Caxias https://www.youtube.com/watch?v=AFYxPbt5zDw OOohhh Delícia!!!!
Receitas saudáveis - Café da manhã - Quinta feira
Olááá! Na sequência de café da manhã desta semana; Quinta feira: cardápio de hoje está mais que simples, na verdade era pra ser tapioca com banana e canela, mas este pão que fiz ontem a tarde estava me matando de vontade....Então; hoje temos: sagrado leite semidesnatado, mamão e melão, aumentei a quantidade já que estava com mais fome hoje, é pão integral caseiro com margarina light. Bjos!!!
Receitas saudáveis - Crepioca básica - café da manhã quarta feira
Pessoal, na sequência de cafés da manhã desta semana, hoje temos: Quarta feira: uma delícia de crepioca básica e o sagrado leite semidesnatado com café solúvel e açúcar mascavo. Sem fruta hoje, não consigo comer crepioca e fruta, é muita coisa...kkk Bjos!!!!